Se reprendre en main : reprise du sport et rééquilibrage alimentaire

En l'espace d'un an, j'ai pris cinq à six kilos. C'est beaucoup me direz vous, mais quand on les prend en l'espace de quelques mois, on a du mal à s'en rendre compte. 

Les raisons sont simples, je me suis mise en ménage, j'ai rencontré des difficultés au niveau professionnel et je n'ai pas fait de sport pendant des siècles des années. Je ne me trouve pas d'excuses hein, je constate juste les faits. C'est pourquoi à l'heure des bonnes résolutions, j'ai décidé de me reprendre en main. Me remettre au sport et adopter une alimentation plus équilibrée. 

Pourquoi? 

Premier constat, j'ai 25 ans, et j'ai le corps d'une mamie. Soyons clairs, je n'ai rien contre les mamies, mais je commence à en avoir marre d'avoir mal partout et d'être tout le temps fatiguée. J'ai une condition physique assez épouvantable pour mon âge et ça ne peut plus durer.

Seconde chose, comme je le disais, j'ai pris du poids et je ne rentre plus dans mes slims. Je ne souhaite pas avoir le corps d'un mannequin Victoria Secret, heureusement car c'est tout simplement impossible, mais j'aimerai retrouver mon corps d'avant, ma taille entre le 36 et le 38.

Et dernière chose, j'ai très envie de me tonifier et dire bye bye à notre grande amie à toutes, la cellulite! J'en ai toujours eu et j'en aurai sans doute toujours mais je suis souhaite vraiment minimiser les dégâts.

C'est pour toutes ces raisons que j'ai décidé de faire du sport et de m'alimenter correctement. 

J'ai pris mon courage à deux mains et j'ai décidé de m'inscrire dans une salle de sport. Comme quoi, tout peut arriver. Croyez moi, je suis la personne la moins sportive que je connaisse, ça relève réellement de l'exploit. 

Je souhaite réellement partager mon expérience avec vous en vous proposant mes petites recettes healthy et mon parcours sportif en publiant un billet par semaine qui permettra de faire le point sur ma semaine de sport et d'alimentation.

Le prochain billet concernera mon programme sportif recommandé par le coach que j'ai rencontré à la salle de sport où je vais. Peut être qu'il permettra d'aider certaines d'entre vous.

N'hésitez pas à me dire si vous aussi vous souhaitez vous reprendre en main et partager votre expérience en commentaire, j'en serai plus que ravie!

Bonne soirée les filles :)

Bon plan : gagner des bons H&M de 5 euros

Aujourd'hui, j'ai découvert un bon plan shopping alors je tenais à vous en faire part.

H&M reprend 3 de vos vieux vêtements (peu importe l'état) contre un bon d'achat de 5 euros. Pour ce faire, c'est très simple, il vous suffit de vous rendre dans votre H&M* avec vos vieux vêtements et on vous les échangera contre un bon de 5 euros. Ce bon d'achat sera valable à partir de 30 euros d'achat. Vous pouvez échanger jusqu'à 6 vêtements (soit 2 bons) par jour.

Cela vous permettra de faire un peu de place dans vos armoires et de faire une bonne action par la même occasion. Et oui, les vieux vêtements seront recyclés, réutilisés ou utilisés pour produire de l'energie. Objectif : réduire les déchets et donc l'impact environnemental.

Testé et approuvé par moi même. On dit bravo et merci à H&M!

*Liste des H&M participants à l'opération : Paris Rivoli 2, Paris Passy Plaza, Paris Lafayette, Parinor, Arcueil, Aubervilliers, Lyon République, Lyon Part Dieu, Villeurbanne, Annecy, St Etienne Charcot, St Etienne Gambetta, Grenoble Grand Place, Grenoble Gambetta, Val Thoiry, Chambéry, Etrembières, Bourg en Bresse, Roanne, Aulnay Sous Bois, Thoiry.

Une tenue pour le 31 décembre avec Asos #1

C'est généralement un casse-tête de choisir une tenue pour le 31 décembre. C'est pourquoi, aujourd'hui, je vous propose une première idée de tenue pour cette occasion. 

Pour cette première suggestion, j'ai choisi une robe classe à porter avec des collants noirs. Pour casser le style classe de la robe, je l'associe avec un perfecto et des low boots pour le côté rock. La robe étant déjà assez originale, j'ai décidé de mettre un seul accessoire imposant, une superbe manchette et pour les boucles d'oreilles, on se la joue discrète. 

Côté make-up, on se fait un teint nickel et bien mat pour les photos. On porte une paire de faux-cils pour des yeux de biche et des lèvres rouges pour le glamour.

La tenue et les accessoires : 

Une robe Asos avec jupe en plumes - 205, 49 euros

Une paire de low boots noires - 41,10 euros

Un perfecto Zara noir en simili cuir - 79,95 euros

Une pochette dorée - 43,84 euros

Un bracelet New Look trouvé sur Asos - 20,53 euros

Boucles d'oreilles - 10,96 euros

Le make-up : 

Rouge à lèvres Armani, teinte 401 - 31,50 euros

Faux Cils Ardell - 8,50 euros

Et vous, vous avez des idées de tenues pour le reveillon?

PS : Ce week-end, il y a -20% chez Asos avec le code WE20 !

Dupes Sandro et Maje à petits prix

Aujourd'hui on parle mode, ça faisait longtemps. Je suis fan des marques telles que Maje et Sandro, en revanche, je le suis moins de leurs prix. En cherchant des dupes, il s'est avéré que sur le site de Zara, j'ai trouvé quelques pépites. Evidemment la fourrure est fausse (c'est pas plus mal) et le cuir s'est transformé en simili cuir mais si personne ne s'en rend compte, on s'en fiche nan?

Je vous montre ça tout de suite.

La première pièce est un manteau, plus précisément un duffle-coat avec plein de fourrure sur la capuche pour passer l'hiver au chaud. On l'a vu partout, celui de Sandro est superbe, mais celui de Zara n'est pas en reste.

A gauche, il y a le manteau Zara à 159 euros et à droite le manteau Sandro à 525 euros.

Ensuite, je vous propose un superbe perfecto (en cuir pour le Maje et simili-cuir pour le Zara), un intemporel à avoir dans son dressing. Pour l'avoir vu en boutique, le simili cuir de Zara est superbe.

A gauche, il a le perfecto Zara à 79,95 euros et à droite le perfecto Maje à 495 euros.

La prochaine pièce est une superbe robe en dentelle noire, aussi bien portable en journée qu'en soirée. 

A gauche, la robe Zara à 49,95 euros et à droite la robe Maje à 195 euros.

Ensuite un gros pull tout doux dans lequel on a envie de se glisser l'hiver.

A gauche, le pull Zara à 49,95 euros et à droite le pull Sandro à 235 euros.

La pièce phare de cet hiver, le legging en cuir (simili cuir pour le Zara et cuir pour le Sandro). Celui ci à la particularité d'être bi-matière, cuir devant et toile derrière. C'est mon coup de coeur de la sélection.

 A droite, le legging Zara à 29,95 euros et à gauche le legging Sandro à 245 euros.

Pour terminer une superbe paire de motardes, ce n'est pas tout à fait les mêmes mais je les trouve toutes les deux très réussies. 

A gauche, les bottines Zara à 139 euros et à droite, les bottines Maje à 350 euros.

Et vous, vous connaissez des dupes de grandes marques à petits prix?